Альберто Виллолдо – Как создать свое новое тело (страница 97)

Вы будете принимать суперфуды – активаторы Nrf2, в которых находятся ключи разблокировки кодов ДНК для выращивания нового тела. Чтобы это сработало, сначала необходимо провести детоксикацию мозга, устраняя вредные вещества, которые вы поглощали с едой, водой и воздухом на протяжении многих лет.

Вот на какие полезные результаты можно рассчитывать непосредственно после прохождения программы.

• Замедление развития хронических болезней.

• Исчезновение или ослабление аллергических реакций.

• Прекращение насморка и головных болей.

• Стабилизация уровня сахара в крови.

• Улучшение качества сна.

• Исчезновение боли в суставах и когнитивной дисфункции.

К третьему или четвертому дню программы «Создаем новое тело» многие участники сообщают о резком снижении симптомов – от тревожности и депрессии до аллергии и боли в суставах. Во многих случаях к концу семидневной программы исчезают семьдесят или даже семьдесят пять процентов симптомов. Я не могу гарантировать, что каждый пациент достигнет таких поразительных результатов, однако велика вероятность, что вы заметите существенное улучшение самочувствия. Вы сможете отслеживать свои успехи с помощью опросного листа, приведенного в главе 16. Он составлен на основе разработок доктора Марка Хаймана и с его разрешения используется в нашей программе детоксикации.

К концу недели вы перезапустите свои естественные системы детоксикации, исчезнет когнитивная дисфункция, и вы станете лучше спать. Вы начнете выращивать новое тело, которое по-другому стареет, лечится и умирает.

После программы вы обнаружите, что вам легче переходить между двумя мирами – видимым, физическим миром чувств и повседневных задач, с одной стороны, и невидимым миром Духа, с другой. Вы будете подобны изящному ягуару – уравновешивающей силе тропического леса, которая служит посредником между видимыми и невидимыми мирами.

Как подготовиться к программе «Создаем новое тело»

Если вы непревзойденный мясоед, любитель утренних круассанов или вечерних спагетти, то вам нужно будет изменить свои пищевые привычки и перейти на растительную диету до начала программы. Придется также отказаться от сахара, молочных продуктов и глютена.

Самое трудное – преодолеть привычку к сахару. Вы узнаете, как своими руками приготовить мощный пробиотик, чтобы очистить организм от грибковой угрозы Candida albicans. С помощью пробиотиков вы восстановите кишечник и обновите полезные инстинкты. Это значительно снизит тягу к сахару.

Важно не только что́ вы едите, но и когда вы едите. Вы увидите плоды ежедневного восемнадцатичасового воздержания от потребления сахаров и научитесь использовать мощные растительные добавки, которые включают гены долголетия и заглушают гены болезни.

Вы узнаете, что диета с высоким содержанием белка может привести к преждевременной смерти. Для обеспечения долголетия и здоровья вы сумеете в основном перейти на растительную диету и употреблять белок лишь в небольших количествах.

В течение трех недель вы будете готовиться с помощью диеты и пищевых добавок, описанных в главе 6, а потом сможете приступить к семидневной программе «Создаем новое тело». Подготовка запустит жиросжигающие механизмы, включит каскад генов, которые создают здоровье и восстанавливают организм, и введет вас в легкой кетоз. После начала программы «Создаем новое тело» вы погрузитесь в глубокий кетоз, и откроется процесс регенерации.

Шаг 1. В течение трех недель соблюдайте диету и принимайте добавки, как описано в главе 6 и кратко изложено на следующих нескольких страницах. Организм и мозг начнут очищаться от токсинов и включать жиросжигающие механизмы. Обязательно исключите из рациона сахар и все, что в него превращается (быстрые углеводы), а также молочные продукты и глютен. Без этой подготовки применять программу «Создаем новое тело» ни в коем случае не следует, поскольку она может вызвать интоксикацию, и вы будете чувствовать себя довольно плохо.

Шаг 2. Начните программу «Создаем новое тело». Ваша диета будет состоять из пищи с очень низким содержанием белка, небольшим количеством углеводов и обилием полезных жиров. Этот способ питания даст телу возможность включить гены долголетия и начать выработку стволовых клеток в мозге и других органах. В течение семидневной программы «Создаем новое тело» не следует использовать обычные витамины или добавки. Принимайте мощные регуляторы, перечисленные в этой главе, и любые лекарства, которые вам прописаны.