Дмитрий Делуков – Искусство быть целым. 9 шагов к внутренней опоре (страница 7)

Мы привыкли стыдиться зависти. «Завидовать плохо», – учили нас в детстве. И это правда, но не вся. Зависть плоха не потому, что это «грех» в моральном смысле. Она плоха потому, что она разрушает нас изнутри. Она как кислота – разъедает сосуд, в котором хранится.

Но что делать, если она пришла? Задать себе другой вопрос.

Не «чему я завидую?» – этот вопрос ведет к желанию иметь то же самое. А вопрос: «О чем говорит моя зависть? Что во мне так отозвалось?»

Увидели чужой успех и почувствовали укол – спросите себя: «Почему меня это задело? Какой моей боли это коснулось?»

Часто ответ не про то, что вам нужны такие же деньги, такая же машина, такая же слава. Часто ответ про то, что вы сами себе не разрешаете чего-то важного. Или про то, что вы сравниваете себя с другими, вместо того чтобы быть собой.

Зависть – это не указатель «куда идти». Это указатель «где болит».

И вот тут начинается смирение. Не в смысле «я ничтожество, пусть у других будет», а в смысле «я принимаю, что во мне есть эта боль. Я не буду от нее убегать в погоню за чужим. Я просто посмотрю на нее».

Смирение – это не отказ от желаний. Это отказ от сравнения.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.