Искусство быть целым. 9 шагов к внутренней опоре

Представьте, что вы стоите перед дверью в собственный внутренний мир. Там живут ваши страхи и спят ваши силы. Эта книга карта этого мира. Никаких готовых рецептов счастья только инструменты и ориентиры. Вы узнаете, как события обретают окраску не сами по себе, а через вашу оценку. Научитесь различать голоса девяти внутренних сигналов: тревоги, зависти, обиды, гнева, уныния, тщеславия, гордыни, жадности и одержимости. Это не пороки, а лампочки на приборной панели, которые указывают, где именно болит. Путь к целостности проходит через три этажа: исцеление восприятия, дисциплину действия и мудрость связи с миром. Каждая глава содержит историю, практику и вопрос для тишины внутри. Книга не сделает вас счастливым за семь дней. Здесь будет трудно, потому что честность с собой самая тяжелая работа. Но только так можно перестать быть марионеткой обстоятельств и встретиться с собой настоящим.