Quartz Y – Чистое сознание (страница 1)

Quartz Y

Чистое сознание

Романова Олеся

Чистое сознание

Дисклеймер

Хотим предостеречь от прочтения книги тех, кто посчитает нижеприведённые побочные эффекты осознанности негативными. Неподготовленные люди могут испытывать панику, страх и другие побочные состояния из-за происходящих жизненных перемен. Потому важно понимать, с чем вы можете столкнуться за ранее.

Всем, кто начинает заниматься практиками, нужно прочесть следующее.

Практика – это некая технология, некий алгоритм, упражнение, которое мы выполняем. То есть мы не просто теоретизируем, мы отходим от концептуального понимания к непосредственному физическому действию и внедрению в жизнь. Так вот, практика в данном случае является ключевым звеном в достижении осознанности.

Однако, прежде, чем начинать практиковать, нужно понять одну вещь, что практика неизбежно приводит к результату. И когда мы приступаем к практике без чёткого понимания, какой результат мы хотим получить и что мы будем с этим результатом делать, это может стать опасным и разрушительным деянием.

Поэтому первый вопрос: что для вас осознанность, чего вы от нее хотите и для чего вообще вам всё это нужно? Какую конечную или первоначальную цель вы преследуете? Что вообще стало мотивом к тому, чтобы думать об этом, рассуждать, искать материалы? Что изначально вас туда повлекло?

Пример из йоги.

Йога-сутры – это трактат, на котором, основывается вся фундаментальная йога, хатха-йога. Написал эти сутры Патанджали. Он первый задокументировал и вывел в систему хатха-йогу и назвал её аштанга. Аштанга – это восемь шагов к просветлению.

Суть в том, что это последовательная система шагов, определённых практик, действий, которая неизбежно при должном исполнении приведёт вас к просветлению.

И в первом же стихе сутры сказано следующее: приступать к последовательным восьми шагам йоги. Йогин не имеет права заниматься любыми шагами из йоги, не имея цели просветления. То есть, если вы начинаете практиковать осознанность, вы очень хорошо должны понимать, для чего вам это нужно. Осознанность в конечном счёте приведёт вас к просветлению. Если вы не имеете своей цели прийти к просветлению, мы не рекомендуем практиковать осознанность. Потому что просветление – это конечная цель, конечный результат практики осознанности. Чем больше вы будете практиковать, тем ближе вы к просветлению. И в какой-то момент, если ваша практика будет беспрестанной, вы достигнете цели. И это неизбежно. Просветление – это состояние, при котором разрушается система эго. Это другой, альтернативный режим функционирования сознания, мозга, психики. То есть, система эго, в ней всё дуальное. Это оценочная система, основанная на разделении, на ощущении отделённости. Вот эгоистичная система, где «я» есть субъединица, выделенная. И мы, отталкиваясь от «я», можем оценивать других. И также, отталкиваясь от других, я могу оценивать себя. Эта система построена на сравнении всегда. Есть «Я» и «кто-то». Это всегда дуальность. И это всегда про разделение. Но суть в том, что просветление – это не какое-нибудь волшебство или мистическое переживание. Это иной способ функционирования сознания, и когда мы переключаемся на этот способ, там мы приобретаем совершенно особенное состояние сознания.

Но мы хотим убрать всю романтизацию, мистификацию самого понятия и объяснить, что же происходит с вами, если вы будете практиковать осознанность, чем это чревато, и почему туда не стоит лезть, если вы не готовы дойти до конца.

Поначалу у вас уходит оценочное восприятие. Само оценочное восприятие порождает необходимость в мышлении. Если мы вращаемся в рамках мыслительных процессов, и ваше состояние перемещается больше с умственной активности на телесное, физическое проживание, то мы переходим от ума к ощущениям, и начинаем воспринимать жизнь и реальность без своих собственных интерпретаций в чистом виде, не окрашивая, ни в тёмное, ни в светлое, снимая ярлыки.

И, таким образом, мы начинаем видеть правду. А правда – это то, к чему готовы очень немногие. Все наши механизмы адаптации, все наши попытки найти собственную точку зрения, потом её отстаивать всю жизнь, они строятся лишь на одном желании – не видеть правды, уйти от правды. Потому что правда бывает очень болезненной.