Quartz Y – Чистое сознание (страница 9)

Вряд ли, просто наслушавшись чьих-то рассказов, вы вдруг уверовали. Да, возможно, и такое, наверное, но чтобы проявить и материализовать новое осознанно, пройти все перипетии, чтобы справиться со всеми трудностями на пути к тому, во что мы верим, нужно много сил потратить. И если это просто чужие россказни, если это просто какой-то образ, он не будет так сильно мотивировать вас. Мы где-то внутри узнаём и чувствуем, что есть другой путь, другая реализация, другие состояния. Может быть, в этой жизни я сейчас и не чувствовал этого ощущения, но я где-то глубоко знаю, как оно ощущается. И к нему я иду.

Когда мы хотим любви, может быть, у нас не было ещё отношений, которые дают нам близость, но мы где-то внутри чувствуем, как это должно быть. Может быть, родные не давали нам этой любви, мужчины или женщины, но где-то внутри мы знаем, к чему мы стремимся. Потому мы снова и снова заводим новые отношения, пытаемся, потому что мы знаем, что такое чувство есть. Потому мы ищем новые решения, работу, партнёрство, смысл жизни, и всё, чтобы хотели ощущать. Именно потому, что мы верим, что есть то внутреннее состояние, при котором нам хорошо. Осознанность может воплотить вашу веру в лучшее, выстраивая то, что вам поистине хочется.

Ощущение в осознанности.

Когда вы просто видите факт присутствия мысли, звука, ощущения, вы являетесь внутренним наблюдателем. Вы на мгновение стали наблюдающим, а не участником. Вы перестаёте быть рабом каждой приходящей мысли и поднимающихся эмоций. Вы видите свой гнев, страх, беспокойство, но не становитесь ими, не сливаетесь воедино, что даёт проявиться пустому пространству между вами и вашей реакцией на негативные ощущения. Это даёт ясность. С ясностью вы не вовлекаетесь в процесс эмоциональности, что даёт вам свободу. Вы видите вещи такими, какие они есть, без искажения прошлого негативного опыта.

Вы останетесь безучастны даже тогда, когда изнутри подымается страх. Вы наблюдаете за своим страхом, но растворяете его посредством осознанного пребывания в настоящем моменте.

Когда вы переходите в осознанность, то можно заметить изменения картинки реальности. Реальность становится будто живой и пульсирующей, ощущение ясными, а состояния ровным, растворяется мыслительный поток, эмоции и происходит будто внутреннее включение. Страх растворяется, а расслабление тела даёт ощущение потока.

Включить осознанность бывает непросто. Новичок сомневается в своих ощущениях. Эти сомнения, как и приходящие мысли тоже следует аннулировать вниманием. Включение происходит посредством глубокого внимания.

Отключение от осознанности чаще всего происходит из-за автоматического подключения мысли. Только вы перестали быть внимательным, как вас ум уводит мыслями в сторону автоматического реагирования на подачу информации. Вы привыкли автоматически обрабатывать мысли, которые приходят к вам извне. Эту реакцию нужно нам вычислять и останавливать. И это можно сделать привычкой— отключаться от обработки мыслеформ.

Там, где ваше внимание – там и ваша энергия. Вниманием вы осуществляете подключение вашей энергии ко всему, чему пожелаете, и оно будет развиваться. Если вы направляете внимание в созидание в настоящем моменте вам необходимых процессов, то они раскручиваются и ведут вас к желаемому. Но если же ваше внимание направлено на эмоции, обиды, боль и страх, то, растут проблемы, которые подпитывают эти негативные эмоции.

Ощущения выпада.

При выпадении из осознанности действительно очень сложно это заметить в самом начале пути. Мы, раз за разом подключаясь к осознанию, ясней видим, если мы не стабильны эмоционально, и со временем научаемся включать осознанность до того, как триггер случился. Если мы внедрили свою энергию в негативную программу, поддались на уловку ума, то мы ощущаем дискомфорт, страх, злость, обиду и так далее. По этим внутренним мы замечаем, что происходит дублирование в теле тех же негативных процессов в ощущениях: зажатость, боль, тяжесть, защемление, тяжёлое дыхание, учащённое сердцебиение. Эти ощущения уже говорят, что мы на грани выпада и нам нужно срочно вернуться в осознанность, но иногда даже этого мало.