Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»

От автора бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»! Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2», практикующий специалист в области превентивной и функциональной медицины, основатель популярного образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online), а также научный редактор книжной серии издательства АСТ. В своей новой книге доктор Зубарева исследует тему кишечника – «второго мозга» человека. Триллионы бактерий, обитающих в организме человека, формируют микробиом – уникальную экосистему, в которой кишечник играет ключевую роль. Этот орган оказывает непосредственное влияние на наше здоровье: на состояние кожи, иммунитет, вес, эмоциональный фон, функции мозга и гормональный баланс. В аудиокниге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, поддержанные последними исследованиями российских и западных ученых, а также практическим опытом в области функциональной медицины. Автор делится своим профессиональным опытом и взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с нарушениями работы ЖКТ. Слушатели узнают, как кишечник и мозг взаимосвязаны, как бактерии влияют на наше самочувствие, настроение и привычки, к каким заболеваниям может привести неправильное питание, а также множество другой важной информации – от антибиотиков и аллергий до секретов красивой и здоровой кожи. Заботьтесь о своем микробиоме – и он позаботится о вашем здоровье и счастье. © Зубарева Н., 2019 © Тарусов А., 2019 © Пинхасова С., 2019 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта