Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Вы держите в руках не просто книгу, а своеобразный навигатор по мукам и проблемам, которые часто сталкиваются перед собой женщины сегодняшнего дня. В каждой главе вы найдете ответы на вопросы, которые многие из нас задают себе. Как полюбить свое тело и научиться видеть его красоту? Как защитить свои личные границы, не нарушив отношения с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно просто быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не даст моментальных решений на все проблемы, но поможет пересмотреть их под новым углом. И не забывайте, что чтобы быть счастливой, не обязательно быть идеальной.