Дисбаланс микрофлоры влагалища – проблема, которая серьезно влияет на жизнь женщин, в том числе на их сексуальность. Он может привести к болезненным половым актам и рецидивирующим инфекционным заболеваниям, вызывая подозрения на ИППП и вопросы о вине. Однако в книге представлен широкий спектр решений для восстановления микрофлоры влагалища и профилактики ее дисбаланса, включая правила личной гигиены, правильное питание, отказ от курения и пробиотики. Важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача, и перед совершением любых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Книга включает в себя главы о микроволнах, полезных бактериях, токсинах микрофлоры, контрацептивов и лекарственных средств, стиле жизни, интимной гигиене, ИППП, традиционном лечении и пробиотиках, а также о тайнах влагалища, которые должны знать мужчины. В заключении представлены мантры для гармонии с влагалищем и глоссарий.
00_00_Предисловие
04:15
00_01_Ведение
04:27
01_01_Микроволна.
11:53
01_02_Прогресс не остановить!
06:20
01_03_Двойной удар.
11:42
02_01_Старинное стредство
01:31
02_02_В начале была женщина..
15:55
02_03_Нарисуй мне женщину.
11:49
03_01_Что за глупость эти ваши бактерии!
01:19
03_02_Открытие особой микрофлоры.
07:51
03_03_Это что еще за микрофлора?
38:44
04_01_Все горит огнем!
01:07
04_02_Как поддержать баланс микрофлоры.
01:48
04_03_Физиологические причины.
07:09
04_04_Применение контрацептивов и лекарственных средств..
13:07
04_05_Стиль жизни.
08:03
04_06_Сексуальная жизнь..
15:27
05_01_Газета для женщин
00:51
05_02_Запретная тема.
14:04
05_03_Пусть природа делает свое дело.
39:21
06_01_Все плохо.
01:23
06_02_Когда враги не там, где их ждут.
28:14
06_03_ИППП
23:44
07_01_Беспощадная борьба
01:21
07_02_Рейд в тыл врага, чтобы понять, чем занимаются микробы
12:53
07_03_Восстанавливаем баланс микрофлоры щадящими средствами
44:54
08_01_Прекрасные пробиотики.
01:30
08_02_Знакомимся поближе с живыми микроорганизмами,
39:27
09_01_Дорога идет издалека.
01:16
09_02_Разгаданный орган
12:22
10_Заключение
05:31
11_Приложения. Мои Мантры для гармонии с влагалищем!
14:46
12_Глоссарий
19:11
