Слушать книгу "Супер-техника победы над стрессом" - Юнев Вячеслав слушать онлайн
Этот курс для Вас, если Вы:
- Срываетесь на детей и орете без тормозов
- Постоянно раздражены
- Ищете источник внутреннего спокойствия
- Испытываете чувство вялости и недостатка энергии
- Испытываете стресс после развода
- Живете в плену у собственных эмоций
- Ощущаете стресс повсюду, на работе и дома
- Хотите узнать 5 самых эффективных упражнений для работы со стрессом
- Хотите управлять своим состоянием и эмоциями
Вы будете знать, что вы делаете:
- ДО ситуации
- КАК вы к ней готовитесь
- что вы делаете ВО ВРЕМЯ ситуации, когда это происходит
- что вы делаете ПОСЛЕ ситуации
У Вас будет на руках чек-лист. Например, вот вы чувствуете, что всё, вас затрясло, общаетесь ли вы с мужем или с женой, или со своим ребёнком, или с родителем, или с обоими родителями, или с начальником на работе, или ещё с кем-то, или у вас дедлайн, или у вас что-то заболело, или вы куда-то торопитесь, или вас грязью облил проезжающий мимо автомобиль, неважно.
У вас будет очень чёткое понимание, если вас эмоционально затрясло, что вам делать.
Вы будете не в состоянии «стресс со мной что-то делает», а вы будете в состоянии «я что-то делаю со стрессом».
Слушать аудиокнигу Юнев Вячеслав - "Супер-техника победы над стрессом" слушать бесплатно