Вкусно и полезно: гид по ПП-рецептам для всей семьи

Знакомо чувство, когда хочется похудеть, но при одной мысли о вареной курице и огурцах портится настроение? А вечером так и тянет съесть что-нибудь сладенькое?У меня для вас хорошие новости: ПП это не про голод и лишения. Это про вкусные замены.В этой книге я собрала 50 рецептов, которые реально работают. Я тестировала их на себе, на муже и даже на капризных гостях. И знаете что? Никто не догадался, что торт "Наполеон" без сахара, а сырники без муки!Здесь вы найдете:Завтраки за 10 минут (овсяноблин с начинкой маст-хев!)Супы, которые согревают и насыщают (тыквенный суп-пюре просто пальчики оближешь).Ужины для всей семьи (куриные котлеты с овсянкой сочнее, чем с хлебом).И, конечно, ДЕСЕРТЫ! Целая глава сладостей, от которых не поправляются.В конце книги вас ждет приятный бонус готовое меню на неделю. Просто открывайте, готовьте и худейте без стресса.Подарите себе радость вкусной и полезной жизни!