Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена

Эта книга посвящена тому, как оставаться счастливым, несмотря на любые трудности. В ней вы познакомитесь с человеческим опытом и внутренним выбором, который всегда преобладает над внешними обстоятельствами. Юлия Кильтина – врач, занимающая должность заведующей отделением в хосписе, а также талантливый автор. На протяжении более 16 лет она помогает пациентам и их близким справляться с тяжелыми испытаниями. В своей книге она делится историями реальных людей и рассказывает, как на руинах прошлого можно построить нового себя – сильного, открытого и по-настоящему счастливого. Эта книга служит поддержкой, маяком и заботливым другом. Внутри вы найдете: Список поддерживающих ритуалов. Письменные практики для работы с эмоциями. Телесные упражнения для восстановления опоры. Памятку терапевтических вопросов для полезной рефлексии.