Эта книга посвящена вытесненной травме. Она скрыта в глубинах нашей психики, наподобие забытого чемодана, наполненного болезненными воспоминаниями. Это та травма, которую мы не осознаем, но которая продолжает влиять на наши эмоции, поведение и взаимоотношения. Вытеснение – один из самых сильных и древних защитных механизмов. Он активируется, когда мы сталкиваемся с ситуацией, которая превышает наши способности к обработке. Когда боль, страх и ужас становятся невыносимыми, психика включает "аварийное отключение" и удаляет воспоминания о травме.
Вытесненная травма – это не приговор! Эта книга служит компасом на пути к исцелению. Узнайте, как выявить скрытые раны прошлого, безопасно работать с воспоминаниями и создать новую, счастливую жизнь.
Для кого? Для тех, кто испытывает необъяснимую тревогу, сталкивается с трудностями в отношениях и ищет путь к самопониманию. Для профессионалов в области помощи.