7 Шагов к Счастью: Нейробиология, Культура и Практика Осознанности

Эта книга является путеводителем к счастью, источником вдохновения и практических рекомендаций. Она раскрывает секреты управления эмоциями, развития осознанности и формирования счастливых отношений. Найдите свой индивидуальный рецепт счастья, прислушиваясь к себе и применяя проверенные техники! Погрузитесь в мир позитивных перемен и откройте для себя радость каждого дня!