В современном мире, полном шума, суеты и бесконечных требований, нашим самым ценным ресурсом является внутренняя энергия. Она подпитывает наши мечты, отношения и способность наслаждаться жизнью. Но как часто мы тратим её впустую: на беспокойство о прошлом, тревогу о будущем, обиды и пустые разговоры.
Эта книга — не просто набор советов. Это 30 основных принципов, которые помогут вам построить крепкий внутренний фундамент. Вы научитесь осознанно управлять своим вниманием и силами, отсекая всё ненужное и направляя энергию только на то, что действительно важно для вашей жизни, вашего счастья и вашего роста.
Перестаньте расточать себя. Пора беречь свою энергию и начать жить по-настоящему мудро.