Ты не обязан со всем справляться

Эта книга для тех, кто устал справляться со всем подряд.Мы привыкли считать, что любые проблемы нужно решать, любое напряжение — выдерживать, любую усталость — игнорировать. Но правда в том, что не всё требует нашего участия.Эта книга не учит бороться и не даёт жёстких советов. Она помогает отпустить лишнее, перестать тащить на себе чужие ожидания и вернуть внутреннее спокойствие.