Как перепрограммировать мозг

Почему мы тревожимся, откладываем важные дела и упираемся в финансовый потолок, даже понимая, что можем больше?Причина не в лени и не в характере, а в автоматических программах мозга.Эта книга практическое руководство по перепрограммированию мышления и поведения в трёх ключевых сферах: деньги, тревога и прокрастинация.Без мотивационных лозунгов и псевдопсихологии только понятная нейробиология, работа с телом и малые действия, которые реально меняют жизнь.Подойдёт тем, кто хочет устойчивых изменений без борьбы с собой.