И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций

Книга, помогающая разобраться с комплексами и принять себя, а затем успешно решить жизненные проблемы. Девять глав представляют список внутренних переживаний, связанных с отношениями с самим собой, родителями и детьми. Каждая глава содержит детальное описание проблемы, общие принципы решения и упражнения для самостоятельной работы. Книга научит вас быстро преобразовывать сложные ситуации в поиск решений и достижение ресурсного состояния. Подходит для всех, кто стремится упростить и сделать свою жизнь счастливее.