Эта книга — не просто поддержка. Это пошаговая инструкция по спасению из физически абьюзивных отношений. От первого мучительного вопроса «Это про меня?» и тайной подготовки до момента ухода, юридической защиты и глубокого восстановления. Вы найдете здесь конкретные алгоритмы: как собрать тревожный чемодан, составить план безопасности, вести дневник инцидентов, получить защитное предписание и выстроить новую жизнь на фундаменте самоуважения.
Книга разрушает миф «бьет — значит любит» и дает инструменты, чтобы превратиться из жертвы в выжившую, а затем — в автора своей свободной судьбы. Это ваш личный план операции по освобождению.