Самый простой способ преобразить жизнь – взять под контроль свое утро. Всего один час перед завтраком может помочь вам похудеть, накачать пресс, написать книгу или выучит иностранный язык. Лора Вандеркам – международный специалист по тайм-менеджменту и автор четырех бестселлеров по саморазвитию - предлагает простую систему приемов и ритуалов, которые позволят справиться с утренним цейтнотом и сделают ваше утро по-настоящему волшебным.
Эта книга поможет вам:
• повысить работоспособность;
• улучшить настроение;
• сфокусироваться на главных задачах дня;
• реализовать мечты, которые долго ждали своего часа;
• наладить отношения с близкими.
 

00
57:39
01-01
08:33
01-02
07:23
01-03
14:57
01-04
15:32
01-05
20:25
01-06
20:43
01-07
14:56
01-08
11:53
01-09
03:53
02-01
24:27
02-02
14:16
02-03
11:40
02-04
28:48
02-05
12:35
02-06
14:36
02-07
28:16
03-01
06:47
03-02
29:32
03-03
12:15
03-04
16:47
03-05
17:51
04-01
11:17
04-02
12:20
04-03
19:07
05-01
15:32
05-02
18:24
05-03
10:49