Жизнь на паузе. Книга поддержки для тех, кто заботится о тяжело больных близких

Я понимаю, почему вы здесь. Вам, как и мне, судьба принесла тяжелые испытания, когда мы узнали о болезнях близких – будь то ребенок, брат или сестра, муж или жена, родители, дедушка или бабушка. Я Вера Иванова, клинический психолог, работающий по методу ACT, и мне довелось встретить множество пациентов, чья жизнь кардинально изменилась из-за необходимости ухода за тяжело больным родственником. Как смириться с мыслью о том, что ни завтра, ни через месяц, ни через годы не станет легче? Мне хочется поделиться с вами своим опытом, а также историями моих пациентов. Я искренне горжусь этими рассказами! Я очень хочу, чтобы и ваша жизнь изменилась к лучшему, несмотря на все трудности и страхи. Вы узнаете, что делать, когда: • вокруг все плохо; • вы вините себя; • чувствуете бесконечную усталость и боль; • в голову лезут тяжелые мысли; • хочется убежать и спрятаться; • не знаете, как поступить. С моей поддержкой вы научитесь впускать в свою жизнь больше радости, приглушать шум навязчивых мыслей и начать жить так, как вам хочется – и как вы этого достойны. И поверьте, я не говорила бы это так уверенно и не использовала бы такие сильные слова, если бы это не было правдой для меня и сотен моих пациентов, овладевших принципами, о которых вы скоро узнаете. Даже когда вокруг будет темно, и настроение упадет до нуля, вы все равно будете знать, куда двигаться.