Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы

Мы все стремимся к идеальной жизни: в ней присутствуют комфорт и путешествия, любимое занятие, деньги всегда под рукой, а рядом – надежный партнер и гармония в семье. Однако в действительности мы работаем круглосуточно, заедаем стресс, боимся изменений и осознаем, что живем не своей жизнью. Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор бестселлера «Взрослый снаружи, взрослый внутри», в своей новой книге демонстрирует, как сделать состояние Взрослого внутренним компасом, который поможет избавиться от навязанных целей, осознать истинные желания и найти свою дорогу, где счастье – не мираж на горизонте, а спутник на каждом шагу. Вы узнаете: – почему бессознательное саботирует ваши цели и как это исправить; – как полюбить свою жизнь и быть счастливым уже сейчас, а не когда-нибудь потом; – как переосмыслить детские боли и обиды, чтобы прошлое стало ресурсом.