Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния

Практическое руководство по распознаванию и противодействию пяти типам манипуляторов в различных сферах жизни. Вера Бокарева – психолог и коуч с 18-летним опытом, автор каналов по психологии с общей аудиторией более 315 000 подписчиков. Вы сталкивались с людьми, которые высасывают из вас силы, заставляют чувствовать себя ничтожным, пытаются морально подавить и отравляют своим удушающим токсичным влиянием? Это значит, что вы попали в ловушку манипулятора. Данная книга – это ваш защитный щит и меч против любого токсичного воздействия абьюзеров, нарциссов и тиранов. На примере сказочных архетипов вы познакомитесь с пятью самыми беспощадными манипуляторами, которые поджидают вас в различных сферах жизни: семье, работе, любви, дружбе. Вы узнаете о тех инструментах, которые они используют – от газлайтинга и паразитирования до сложных манипуляций – чтобы подчинить жертву своей воле. Вы освоите практические стратегии защиты: четкие алгоритмы общения с токсичными людьми, методы работы над собственными уязвимостями и паттернами жертвы. Вы станете сильной и уверенной в себе личностью, способной противостоять любым попыткам манипуляции и сохранить свою целостность. © Бокарева В., 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025