В этой книге подробно и доступно рассматриваются состояния, которые отличаются от обычной усталости и плохого настроения. Мы обсудим депрессии, панические атаки и расстройства пищевого поведения. Вы узнаете, что такие проблемы встречаются не только у нас, но и у известных личностей, которые тоже сталкивались с ОКР и булимией. Специалист Василий Шуров, ведущий нарколог клиники «Первый шаг», поделится методами самопомощи и объяснит, когда важно обратиться за медицинской помощью. Его авторитет подтверждается 500 тысячами подписчиков на YouTube, а также его участием в популярных телепередачах и судебных процессах, включая программы «Мужское и Женское» и «Пусть говорят».