«Внутренний дом» – это практическое руководство по созданию устойчивого «я», которое остаётся стабильным даже в шторме внешнего мира. С помощью метафоры дома автор иллюстрирует, как укреплять фундамент личности, возводить внутренние стены границ, поддерживать очаг самопринятия и доверия, а также строить крышу веры и надежды. Книга объединяет психологические исследования, реальные истории и практические упражнения, позволяя освоить навыки сохранения спокойствия, гибкости и силы в любых обстоятельствах. Она учит не избегать эмоций, не искать опору вне себя и превращать внутренний дом в стиль жизни – пространство, где всегда царит умиротворение, независимо от ситуации.