Привычка к счастью. Простые шаги к гармонии каждый день

Счастье не появляется на пустом месте — его можно Cultivate. Оно формируется через небольшие действия: благодарность за обыденные вещи, забота о своем теле и душе, внимание к родным и способность замедляться. Эта книга демонстрирует, как сделать радость своим естественным состоянием и интегрировать гармонию в каждодневную жизнь.