Привычка к счастью. Простые шаги к гармонии каждый день

Счастье не появляется само по себе — его можно культивировать. Оно возникает в мелочах: в благодарности за обыденные вещи, заботе о теле и душе, внимании к близким и способности замедляться. Эта книга демонстрирует, как сделать радость своим естественным состоянием и интегрировать гармонию в повседневную жизнь.