Перестать держаться

Постоянное напряжение, желание контролировать каждую секунду и страх утраты управления сжимают жизнь, отнимая радость и легкость. Освободиться от внутреннего давления, научиться доверять себе и окружающему миру, отпускать ненужный контроль и развивать внутреннюю устойчивость — значит вернуть пространство для радости, творчества и полного присутствия. Жизнь становится потоковой, гибкой и насыщенной, где можно быть участником, а не заложником своих страхов и привычек.