Переключение

Книга демонстрирует, как быстро управлять своими внутренними состояниями — активировать ясность, энергию, волю и концентрацию в любых обстоятельствах. Практические методы и простые триггеры помогут устранить внутренний шум, восстановить контроль над вниманием и направить ресурсы на достижение результата, превращая продуктивность и решительность в естественную составляющую жизни.