Позитивные мысли формируют положительные утверждения, которые называют аффирмациями.
Аффирмация – это метод, позволяющий улучшить настроение, настроиться на светлое будущее, начать верить в себя и свои возможности. Конечно, лишь произнося аффирмации, добиться успеха не получится; нужны значительные усилия. Однако правильно сформулированное позитивное утверждение эффективно работает и изменяет подсознание, что поможет вам уверенно двигаться к своей цели.
Аффирмации способствуют развитию уверенности в себе и настройке на успех, а также помогают изменить восприятие произошедших событий. Часто, внушая себе что-то, мы начинаем чувствовать себя немного счастливее и спокойнее, настраиваемся на достижение успеха и ведём более активный образ жизни.