Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье

Секрет счастья заключается в том, чтобы не избегать страданий, а уметь их распознавать и трансформировать. В этом бестселлере Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, предлагает ряд практик, которые помогают в этом. Он отмечает, что люди часто стремятся убежать от страданий, используя отвлечения, которые так изобилуют в современном мире. Однако, пока мы не примем свои чувства открыто, нам не удастся испытать счастье. «Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше», – утверждает он. С присущей ему ясностью и юмором Тит Нат Хан делится искусством достижения счастья. Тит Нат Хану более 90 лет. Как и Далай-лама, он считается одним из величайших учителей буддизма на Западе в современное время.