В новой книге Тендзина Вангьяла Ринпоче, известного современного наставника древнейшей тибетской традиции Бон, представлены глубокие наставления по практикам пяти элементов, принадлежащих к трем разным учениям Бона. Эти практики помогут восстановить внутреннюю и внешнюю гармонию личности, достичь здоровья и благополучия, а также преодолеть препятствия на духовном пути. Книга написана доступным языком и передает уникальные методы, основанные на мудрости тысячелетий, донося их до современного читателя.