Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе

Быть мамой — задача не из легких. Это не только теплые и трепетные чувства, но и ежедневный труд, который может вызывать усталость, негативные эмоции и разочарование в родительской роли. Татьяна Якубовская, детский и семейный психолог, а также жена и мама четырех детей, уверена, что материнство можно не только переживать, но и наслаждаться, воспитывая ребенка с радостью и не забывая о собственных интересах. Эта небольшая книга поможет понять психологические аспекты материнства и предложит практические рекомендации. Следуя советам автора, вы сможете управлять негативными чувствами, достигнуть ресурсного состояния и открыть для себя секреты того, как стать счастливой мамой. В практическую часть входят тексты из издания «Большая книга жены и мамы».