Эмоциональное выгорание – это хитрый враг, который незаметно отбирает силы, мотивацию и радость жизни. Татьяна Мужицкая считает, что для преодоления этого состояния необходимо разобраться с основными «пожирателями энергии»: скукой, обесцениванием, утратой смысла и внутренними конфликтами. Эти темы она обсуждает в своем аудио-эссе. Данное издание не является лекцией, а представляет собой живую поддержку от человека, который умеет распознавать выгорание на ранних стадиях и научит этому вас. Вместе с Татьяной вы:
• поймете, почему те, кто «горит» своим делом, подвержены выгоранию больше остальных;
• научитесь вовремя замечать скрытые признаки усталости;
• получите конкретные рекомендации, которые помогут сохранить работоспособность. Эта аудиокнига – ваш шанс на перезагрузку. Включите ее, и ваша жизнь заиграет новыми красками. «Синдром эмоционального выгорания» входит в сборник «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».