Книга является полным руководством по профилактике и контролю артериальной гипертензии — одного из самых распространённых заболеваний в наше время.
Автор, опытный специалист в области предотвращения хронических заболеваний, делится своими знаниями и практическими советами по борьбе с «тихим убийцей».
В современном обществе гипертония становится всё более актуальной проблемой, затрагивающей не только пожилых людей, но и молодежь. Книга освещает причины возникновения заболевания, факторы риска и методы профилактики, помогая читателям защитить себя и своих близких от этого опасного недуга.
Особое внимание уделяется практическим аспектам контроля артериального давления, здоровому образу жизни и методам самопомощи.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Учитывайте возможные противопоказания и консультируйтесь со специалистом.