Мы не умеем эффективно управлять ограниченными внутренними ресурсами, что затрудняет достижение желаемых результатов. Однако эта книга научит вас быть эффективным в условиях ограниченных знаний, сил и времени. Вы узнаете, как постепенно достигать больших целей и почему это является самым правильным, простым, легким и приятным подходом с точки зрения нейробиологии. Вместо того чтобы бороться с собой, вы научитесь использовать проверенные способы, которые гарантированно помогут вам достичь своих больших целей без лишних страданий.