Мы живем в эпоху, когда кислороду и глубокому дыханию уделяется большое внимание, но советский ученый и врач Константин Павлович Бутейко еще в XX веке создал метод, помогающий справляться с множеством проблем. Его суть заключается в нахождении баланса между уровнями кислорода и углекислого газа в организме. Метод дыхания по Бутейко может помочь в лечении заболеваний дыхательной системы, таких как астма, а также в борьбе с тревожными расстройствами, СДВГ, стрессом, гипертонией и проблемами со сном, которые возникают из-за глубокого дыхания и нехватки углекислого газа. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.