От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце

Конец отношений может восприниматься как настоящая катастрофа. Психологи утверждают, что горе от расставания переживается так же тяжело, как утрата близкого человека. Данная книга служит путеводителем по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор глубоко исследует психологию разрыва отношений и предлагает способы справиться с трудными периодами в жизни. Психотерапевт Сьюзен Андерсон делится рекомендациями о том, как справляться с горем и болезненными изменениями, будь то расставание с любимым, измена, смерть близкого или потеря работы. В книге вы найдете как практические советы, так и личный опыт автора, а также реальные истории из жизни, что позволяет лучше понять материал. Эта книга поможет вам: – понять свои чувства; – отпустить человека, с которым вам нужно расстаться; – лучше узнать себя; – стать сильнее и преодолеть боль; – научиться любить без страха. Книга будет интересна тем, кто стремится пережить кризис в отношениях и выйти на новый этап жизни, исцелившись. Также в книге есть дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.