Если вы устали от неудачных попыток сбросить лишний вес, если ваше здоровье требует изменений или у вас всего несколько лишних килограммов, у меня для вас хорошие новости.
Доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон предлагает в своей книге простое решение для похудения. Проблема заключается в нашем мозге, который мешает нам сбросить вес.
Метод «Заблокированные нейроны» основан на четырех Разумных Границах, которые нельзя пересекать.
Сьюзан и участники ее программы делятся своими личными историями, объясняя, почему традиционные диеты и тренировки не приносят результатов. Вы узнаете, как Восприимчивость влияет на процесс похудения, почему возникают неудержимые желания и как перенастроить мозг, чтобы избавиться от них. Сьюзан предлагает универсальный план питания, который подходит для веганов, людей на безглютеновой или палеодиете, а также для тех, кто придерживается других ограничений.
«Заблокированные нейроны» помогают выбраться из порочного круга ожирения и предлагают инновационный подход к стабильной потере веса. Это своего рода «читкод» в игре похудения.