Люди стремятся к долгой жизни, но лишь немногие понимают, как ее достичь. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в своей новой книге обсуждают проблемы долголетия с научной точки зрения. Авторы предлагают практические советы тем, кто хочет жить долго и поддерживать здоровье вплоть до преклонного возраста. Информация, содержащаяся в книге, имеет научное обоснование, а практические рекомендации основаны на результатах исследований ведущих ученых мира и обширном практическом опыте авторов.