Почему мы живём так, будто настоящая жизнь начнётся позже — когда сложатся идеальные условия? Почему годы уходят на терпение, подготовку и ожидание, а ощущение полноты жизни так и не наступает?
Эта книга — глубокое и внимательное психологическое исследование феномена отложенной жизни. Светлана Литвинцева демонстрирует, как формируется внутренний сценарий ожидания, из каких страхов, установок и защит он состоит, и почему даже сильные, ответственные и успешные люди оказываются в состоянии внутренней паузы. В книге подробно рассматриваются темы страха ошибки, внутреннего критика, запрета на радость, привычки терпеть, жизни ради чужих ожиданий, иллюзии контроля и постоянного ощущения «я ещё не готов».
Отложенная жизнь — это не лень и не слабость, а способ адаптации, который когда-то помог выжить, но мешает жить в настоящем. Через примеры, психологические объяснения и практические рекомендации читатель учится восстанавливать контакт с собой и начинает делать реальные шаги к своей жизни.