Путь феникса. Как возродиться после испытаний

Иногда жизнь превращает нас в пепел — и кажется, что ничего не осталось. Но именно в этот момент внутри начинают тлеть первое, едва заметное тепло — то, из которого возникает феникс. «Путь феникса» — это книга о внутреннем возрождении. О том, как преодолеть боль, утрату, разрыв, выгорание или любой жизненный кризис так, чтобы не потерять себя, а найти своё новое, более зрелое «я». В книге содержится объяснение природных механизмов боли, практики, которые восстанавливают дыхание, упражнения, которые дают опору, и слова, которые согревают в моменты, когда кажется, что свет больше не вернётся. Путь феникса — это путь того, кто однажды сгорел, но смог подняться и стать сильнее, чем прежде.