Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора

Страх смотреть в глаза разрушает карьеру, отношения и самооценку. Эта книга представляет собой не просто сборник поверхностных рекомендаций, а углубленное практическое руководство по переходу от избегания взгляда к естественной уверенности. Вы узнаете о психологических корнях страха, освоите пошаговые техники от простых до более сложных, а также научитесь применять этот навык в переговорах, конфликтах и личных отношениях. 30-дневный план тренировок, реальные истории людей, научные исследования и практические упражнения помогут вам не только научиться смотреть в глаза, но и обрести внутреннюю опору и подлинное присутствие.