Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ЗА СОБОЙ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Наш мозг – это невероятно сложный, эффективный, но в то же время хрупкий инструмент, который позволяет нам чувствовать, познавать окружающий мир и принимать решения. Новаторские исследования автора подтверждают, что неправильный образ жизни приводит к воспалению в мозге, что негативно сказывается на нашей памяти, концентрации, ясности ума и способствует развитию неврологических заболеваний. Однако хорошая новость заключается в том, что использование натуральных ноотропов и адаптогенов, включая лекарственные грибы, является ключом к повышению мозговой активности и сохранению его молодости на протяжении долгого времени. Из книги вы узнаете: – как функционирует мозг; – каким образом современные диеты влияют на метаболизм и воспаление, вызывая когнитивные нарушения; – каковы связи между диабетом и здоровьем мозга, а также способы предотвращения болезни Альцгеймера; – почему кетогенные диеты являются наилучшим способом борьбы с когнитивными нарушениями и другими неврологическими заболеваниями; – какие натуральные ноотропы и адаптогены действительно улучшают состояние нашего мозга.