Возрастные переходы как возможность: Саморазвитие в 30+, 40+, 50+

Перед вами исчерпывающее пособие, которое показывает, как возрастные кризисы (30+, 40+, 50+) могут стать ключевыми моментами для личного роста. В этом мануале представлен подробный анализ психологических задач на каждом из этапов: от отказа от внешних ожиданий и борьбы с “ложной самостью” (30+) до формирования “наследственного мышления” (40+) и осознания своей смертности (50+). Особое внимание уделяется практическим стратегиям: радикальной переоценке ценностей, работе с тревогами старения, развитию трансдисциплинарного мастерства и постановке целей, основанных на мудрости и смысле (Икигай, Стоицизм). Это руководство предназначено для тех, кто хочет стать активным архитектором своей зрелой жизни, достигая подлинной автономии и целостности.