Устойчивость духа: Развитие резильентности. Психологической устойчивости

Устали поддаваться давлению? Создайте непробиваемый внутренний стержень: Практическое руководство по психологической устойчивости (Резильентности) Жизнь бросает нам вызовы. Неудачи, стресс, неопределенность – все это может выбить почву из-под ног, заставив сомневаться в себе и чувствовать беспомощность. Знакомо? Вы читаете множество советов, но они кажутся слишком общими? Вы пытаетесь "мыслить позитивно", но реальность оказывается суровее? Вы ощущаете, что тратите все свои силы лишь на то, чтобы оставаться на плаву, а не двигаться вперед? Хватит просто реагировать. Пора развить Резильентность – вашу врожденную способность к психологической устойчивости.