Этот мануал, “Кто Я кроме Мамы/Папы?”, представляет собой глубокое руководство для родителей, которые столкнулись с утратой своей личной идентичности. Мы исследуем явление “родительского поглощения”, учимся справляться с токсичным чувством вины и горем по “Я до”. Внутри вы найдете методы деконструкции родительской роли, стратегии поиска и сохранения профессиональной идентичности, а также практические микро-практики для нахождения ресурсов и самоподдержки в условиях хронической нехватки времени. Мануал предлагает инструменты для формирования устойчивой, интегрированной личности, способной развиваться вне функциональной роли.