Этот мануал призывает взрослых заново открыть для себя силу игры как важного инструмента для развития. В мире, сосредоточенном на продуктивности, мы часто забываем, что игра является ключом к раскрытию креативности, эффективному обучению, снижению стресса и глубокому самопознанию.
Гид подробно рассматривает, почему игра имеет жизненное значение для взрослых, и предлагает практические стратегии для ее интеграции в повседневную жизнь: через импровизацию, творческие эксперименты и игровые практики. В заключительной части представлены 16 конкретных игровых упражнений, способствующих самоисследованию. Позвольте себе быть любопытными, спонтанными и радостными, чтобы жить более полной и счастливой жизнью!