Жизнь на 100%. Система максимальной самореализации. Брайан Солис. Саммари

Это резюме – краткая версия книги. В нем собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. В определенный момент цифровой аналитик Брайан Солис заметил, что утратил способность сосредотачиваться, начал откладывать дела и перестал получать удовольствие от работы и жизни в целом. Чтобы разобраться с этой проблемой, он изучил множество материалов: психологические исследования, научные статьи и статистику. Он применял полученные знания на практике. В итоге он собрал все свои инсайты в книге. Получилось пошаговое руководство, которое поможет переосмыслить многое и найти себя.