Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии. Харриет Лернер. Саммари

Это саммари – краткое изложение книги «Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии» Харриет Лернер. В нем собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал мучительное чувство: вы говорите, объясняете, кричите или умоляете, но вас словно не слышат. Ваши слова отскакивают от невидимой стены, возведенной самым близким человеком. Десятки книг и тренингов по коммуникации учат нас правильно выражать свои мысли, использовать я-сообщения и отстаивать свои границы. Но почему конфликты в семьях продолжаются годами, а самые любимые люди становятся для нас чужими? Психотерапевт Харриет Лернер считает, что нужно заглянуть глубже – проблема не в технике общения. Просто вы утратили свой «подлинный голос». И вам стоит его вернуть. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.