Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями. Недра Тавваб. Саммари

Это краткое резюме книги «Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями» Недры Тавваб. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Когда-то мы все были детьми, полностью зависящими от взрослых. В семейной системе ребенок выступает в роли наблюдателя и слабого участника, который подстраивается под желания более сильных. Если система оказывается дисфункциональной, ребенок усваивает нездоровые эмоциональные и коммуникативные модели, которые потом переносит во взрослую жизнь и в свою семью, передавая их из поколения в поколение. Поэтому для одних людей семья становится опорой, предоставляющей силы и поддержку, а для других – источником стыда, боли и проблем. Порой кажется, что выбраться из этой ситуации невозможно. Однако выход существует, хотя и требует осознанных усилий.